Kadang-kadang walaupun kita sudah menyikat gigi kita lebih dari dua kali sehari akan tetapi gigi kita tetap berlubang, atau karang gigi kita tetap menumpuk banyak, atau malah gigi kita abrasi karena sikat gigi.

Hal ini bisa jadi dikarenakan tekhnik menyikat gigi yang salah. Jadi sebaiknya dalam menyikat gigi tekhnik kita harus benar agar kebersihan dan kesehatan gigi bisa tercapai maksimal.

Berikut cara menyikat gigi yang baik dan benar :

  1. Letakkan bulu sikat dengan posisi membentuk sudut 45 derajat dan menyikat dengan arah dari gusi ke gigi
  2. Sikat setiap bagian gigi mulai dari gigi depan, samping, bagian belakang baik luar maupun dalam
  3. Untuk membersihkan permukaan dalam gigi depan baik atas maupun bawah, pegang sikat gigi dalam posisi vertikal, sikat dengan gerakan melingkar dari tepi gusi sampai atas gigi. Lakukan gerakan ini sebanyak 2-3 kali.
  4. Ubah pola menyikat gigi jika diperlukan
  5. Durasi waktu untuk menyikat gigi sekitar 2-3 menit dan setelah itu berkumur hingga bersih.
  6. Jangan menyikat gigi terlalu keras karena bisa menyebabkan permukaan luar gigi (enamel) terkikis dan membuat gigi sensitif
  7. Menyikat gigi dengan gerakan lurus dan tekanan yang kuat dalam waktu yang lama dapat menyebabkan kerusakan permanen pada gusi

Jadi kesimpulannya dalam menyikat gigi tekhniknya harus benar agar tidak terjadi pengikisan bagian luar gigi maupun kerusakan gusi yang permanen. Selamat mencoba…

Leave a Comment